در کتاب «اسوه عارفان» از زبان آیتالله سید میرزا علی آقا قاضی طباطبایی(ره) درباره یکی از شیوه‌های عملیاتی برای کسب عرفان اسلامی این چنین می‌نویسد:
1- بعد از تصحیح تقلید یا اجتهاد، مواظبت بر نمازهای پنج‌گانه و سایر فرائض در بهترین وقت‌ها
2- خضوع و خشوع خود را روز به روز بیشتر کند.
3- تسبیح حضرت صدیقه طاهره(س) بعد از هر نماز
4- خواندن آیة‌الکرسی
5- سجده شکر و خواندن سوره «یس» بعد از نماز صبح
6- خواندن سوره واقعه در شب و مواظبت بر نوافل عشا
7- قرائت مسبحّات(سوره‌هایی که با لفظ «سبّح» شروع میشود) در هر شب قبل ازخواب
8- خواندن سوره «ناس» و «فلق» در شفع و وتر(سه رکعت پایانی نماز شب) و استغفار هفتاد مرتبه در آن و همچنین بعد از صلوات عصر
9- این ذکر را بعد از صلوات صبح و مغرب یا در صبح و عشا ده مرتبه بخواند: «لااله الاالله وحده لاشریک له، له الحمد وله الملک وهو علی کل شیء قدیر، اعوذ بالله من همزات الشیاطین واعوذ بک ربی ان یحضرون، ان الله هوالسمیع العلیم».
عرفان، عرفان اسلامی، آیت الله قاضی، آیت الله طبابایی، عرفان های نوظهور